Malwa sudańska, znana również jako hibiskus sabdariffa, jest rośliną pochodzącą z tropikalnej Afryki. Liście i kwiaty tej rośliny są często używane do produkcji herbaty, a także jako składnik różnych preparatów leczniczych.
Jakie zalety przynosi spożywanie malwy?
Korzyści zdrowotne związane z malwą sudańską są wielorakie. Herbata z liści hibiskusa jest bogata w witaminę C, kwas foliowy i błonnik. Napar z hibiskusa ma działanie przeciwzapalne, moczopędne, obniża ciśnienie krwi oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi.W medycynie tradycyjnej malwa sudańska jest stosowana w leczeniu chorób układu moczowego, chorób serca, nadciśnienia oraz jako środek wspomagający trawienie. Historia lecznictwa z hibiskusem sięga czasów starożytnych, gdzie był on używany w Egipcie jako środek do utrzymania zdrowia. Obecnie, jest szeroko stosowany w tradycyjnej medycynie afrykańskiej i azjatyckiej. Jest to rodzaj roślin z który ma najwięcej występujących gatunków w tropikalnych i subtropikalnych rejonach Afryki, Azji oraz Ameryki. W uprawie pożądany jest przede wszystkim ze względu na piękne kwiaty, które mogą być różnych kolorów.
Jaki ma wpływ na zdrowie?
Malwa sudańska jest również uważana za skuteczny środek przeciwbólowy i przeciwzapalny. W badaniach naukowych wykazano, że ekstrakt z liści hibiskusa może pomóc w łagodzeniu bólu i stanu zapalnego, co czyni go skutecznym w leczeniu różnych schorzeń, takich jak reumatyzm, bóle stawów i bóle mięśni. Kolejną ważną korzyścią, związaną z malwą sudańską jest jej wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Napar z hibiskusa może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, zwiększyć elastyczność tętnic i zmniejszyć ryzyko chorób sercaWarto wiedzieć, że malwa sudańska jest również uważana za skuteczny środek wspomagający odchudzanie. Napar może pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała poprzez zwiększenie metabolizmu i pomoc w usuwaniu toksyn z organizmu. Malwa sudańska jest również uważana za skuteczny środek na problemy skórne, takie jak trądzik, przebarwienia i zmarszczki. Napar z hibiskusa może pomóc w oczyszczeniu skóry i poprawie jej elastyczności, co pomaga w utrzymaniu młodego wyglądu skóry.Warto jednak pamiętać, że niektóre hibiskus właściwości a konkretniej badania nad tym tematem sugerują, że hibiskus może mieć negatywny wpływ na kobiety w ciąży i karmiące matki, dlatego przed zastosowaniem hibiskusa jako środka leczniczego należy skonsultować się z lekarzem.